糖尿病初期症状：糖尿病：SSブログ

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糖尿病初期症状　[糖尿病初期症状] [編集]

糖尿病初期症状が出ていると言われて恐ろしくなりました。
痩せ型体型で、太っていないので私にとって縁のないものだとばかり思っていました。
空腹時の血糖値が高いのだそうです。
「気をつけて下さい」と言われましたが、気をつけ方がわかりません。
日々の食事や、お菓子の制限、運動についてもよくわかりません。
どうしたらいいのか覚書として、書きとめていきます。